6.1 精神與美容養(yǎng)生
中醫(yī)學

        6.1.1 精神養(yǎng)生的內涵精神養(yǎng)生,就是在“天人相應”整體觀念的指導下,通過怡養(yǎng)心神、調攝情志、調劑生活等方法,保護和增強人的心理健康,達到形神高度統(tǒng)一、提高健康水平。6.1.2 調神養(yǎng)生法歷代養(yǎng)生家把調養(yǎng)精神作為養(yǎng)生壽老之    （共 1669 字）     [閱讀本文] >>